Zadaj pytanie
5 maja 2016 16:05

problemy z tarczyca(Haschimoto).jaka diete i cwiczenia.

witam,od kilku lat choruje na haschimoto plus problem z prolaktyna.w internecie duzo czytam ale czesto informacje sa sprzeczne,dlatego juz sama nie wiem co mam jesc oraz cwiczyc,bo wiem ze niektore produkty jak i cwiczenia moga mi bardziej zaszkodzic niz pomuc.prosze o wskazowki dietetyczne i cwiczenia?
549
3
dodał odpowiedź 6 maja 2016 17:34
Witaj , mowia ze haschimoto to problem na cale zycie. Ze prowadzi do otylosci , jesli sie pozostawi ja bez nadzoru i nic na to nie mozna poradzic .Jak ja to opisuje Soltanto Balle i nic wiecej. Jeszcze pare lat temu borykalem sie z tym samym problemem . Sprzeczne informacje , kazdy pisal co innego . Mozna bylo zwariowac. Mowie w imieniu mojej malzonki i kilkunastu innych pan ktorym pomagam by mogly funkcjonowac normalnie z ta przypadloscia. Jak wiesz zapewne ze ta choroba ma podloze immunologiczne . Potocznie autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i prawda jest ze wiele produktow pomaga w utrzymaniu systemu odpornosciowego pod kontrola ,zas inne powoduja jego zaburzenie . Problemem w tej chorobie jest to ze zabuzony system odpornosciowy atakuje wlasne ordany . Po wielu wizytach u endokrynologow ( nie znalezlismy zadnego ktory by pomogl ) zrozumielismy ze musimy sami zadbac o siebie. mowie o siebie dlatego ze ja wiele lat temu zlapalem luszczyce . Jest ona tez zpowodowana problemem immunologicznym . Oczywiscie inna bajka ,ale umocnilo nas w przekonani ze lekarze sa od przepisywania recept . Oczywiscie nie mowie o 100% lekarzy ,ale o ich wiekszosci. Wiele eksperymentow dokonalismy (wiele artykolow i ksiazek przeczytalismy , wiele rozmow przeprowadzilismy z fachowcami od zywienia ) na swoich organizmach az w koncu doszlismy do rozwiazan ktore daly stabilizacje na poczatku a potem poprawe samopoczycia i zdrowia , utraty wagi u mojej malzonki nawet bez cwiczen ,odrzywiajac sie we wlasciwy sposob ,a u mnie zanik luszczycy. Zmienilismy styl zycia , zmienilismy przyzwyczajenia , jadlospis -te ostatnie bylo najtrudniejszym krokiem poniewaz skotkowalo to pozbyciem sie z menu niesamowitej iloscia produktow. Jesli chcesz moge ci pomoc w rozwiazaniu problemu , napewno mosialbym uzyskac wiele inormacji od ciebie co do przyzwyczajen , czyli co jesz , jak jesz , ile jesz , czy bierzesz jakies suplementy , jaki jest stan twojej tarczycy i wiele innych informacji ktore mogly by mi pomoc w ustaleniu procesu zmian jakie nastapilyby w twoim zyciu gdybys sie zdecydowala je wprowadzic. oswiadczam jest to proces nie dieta , czyli zmany ktore wprowadzisz zkotkowac beda na cale twoje dalsze zycie ... odpowiedz czy jetes gotawa na zmiany ......
dodał komentarz 10 maja 2016 20:10
jestem gotowa!
dodał odpowiedź 6 maja 2016 19:03
Wywal gluten. Pomogło.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie