Które białko wybrać? WPI vs WPC
Ćwiczę na siłowni już trzeci miesiąc i od poczatku stosuję białko WPC ( ALLNUTRITION WHEY PROTEIN oraz SFD WPC protein plus) zastanawiam się nad wyborem bialka WPI od Allnutrition - isolate protein . Ceny nie grają roli gdyż zamawiajac WPC placę ok 65 zł a kupując na miejscu izolat WPI to 80 czyli cena jak na sfd bez wysyłki. Pytanie do Trenera, jakie korzyści osiągnę ze stosowania izolatu WPI, ktorych nie osiągnę z WPC?
1055
2
dodał odpowiedź 8 maja 2016 17:59
Różnica jest taka, że WPI to izolat, a WPC to koncentrat. Izolat szybciej się wchłania od koncentratu. Jako uzupełnienie diety chyba lepiej sprawdzałby się koncentrat.
dodał odpowiedź 4 lutego 2018 00:04
Hej, ja biorę sam WPC protein plus z SFD podobnie jak ty No i ja jestem zadowolony, teraz jest w cenie 40 czy jakoś tak, więc wyjdzie ci taniej gdyby nie patrzeć hahah no i smaki są dobre No a WPI jeszcze nie próbowałem, ale mogę polecić WPC na spokojnie ;)
