Zadaj pytanie

Witamina C, a białko

Witam. Kolega ostatnio poszedł na spotkanie ( sprzedaż kosmetyków etc.) i gość powiedział mu, że witamina C wpływa na lepsza przyswajalność białka, czy to prawda?
1812
1
dodał odpowiedź 18 maja 2016 08:37
Witamina C to bardzo kontrowersyjny temat - są badania które potwierdzają jej działanie po treningach ale ostatnio np. Jacek Bilczyński wstawił badania na temat korzystania z Witaminy C po treningu - osoby, które z niej korzystały miały mniejsze przyrosty masy beztłuszczowej, dlatego - jeśli brana z głową to wpłynie może lepiej ale nie można przesadzać bo może prowadzić też do gorszych efektów, jak korzystać to nie bezpośrednio po treningu. Podzrawiam !
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie