jak dawkować nitrobolon ?
Witam mam pytanie jak dawkować nitrobolon ?
przed treningiem jedna porcja i po treningu jedna porcja zaraz ? jesli po treningu siłowym robie jeszcze 30-40 min cardio więc ta 2 porcja po treningu siłowym przed cardio czy dopiero po cardio na sam koniec.. ?
dodam, że celem jest zwiekszenie masy mięsniowej dieta wszysstko jest jkc ;)
przed treningiem jedna porcja i po treningu jedna porcja zaraz ? jesli po treningu siłowym robie jeszcze 30-40 min cardio więc ta 2 porcja po treningu siłowym przed cardio czy dopiero po cardio na sam koniec.. ?
dodam, że celem jest zwiekszenie masy mięsniowej dieta wszysstko jest jkc ;)
1381
0
