Zadaj pytanie
6 lipca 2016 20:25

Dobry shake białkowy domowej roboty???

Witam . Chciał bym robić sobie w domu shake białkowe własnej roboty jednak szczerze nie wiem jakie składniki są potrzebne aby zrobić dobry bogaty w białko shake . Jesli jest to możliwe prosił bym chociaż o te dwa-trzy przepisy .
Z góry dzięki
710
1
dodał odpowiedź 9 lipca 2016 20:56
Znam Jeden : Pół Kostki Twarogu 125g (Można Więcej) Chudego/Półtłustego około 25g Białka Do Smaku Banan, Zalewasz Mlekiem- 200ml 5g Białka, i masz około 30g Białka ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie