Szybkie dania do przyrządzenia przed treninegiem
Szybkie dania do przyrządzenia przed treninegiem? Znacie jakieś stronki gdzie są takie przepis. Oczywiscie chodzi o produkty białkowe gdzie czas przygotowania to max 5 min. Wracam z pracy szybko przgotowuje jem odczekam godzinne i go na trening :D
1232
2
dodał odpowiedź 18 lipca 2016 18:22
Witaj.
Zawsze posiłek możesz przygotować sobie dzień wcześniej, potem tylko odgrzać czy coś.
Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 19 lipca 2016 13:46
Przed treningiem raczej ważniejsze będą węglowodany niż białko. Co do ogólnego pytania to gotuj sobie wcześniej, a potem tylko ewentualnie podgrzać itp. Ja tak robię cały rok jak chodzę do szkoły czy coś. Wieczorem robię sobie posiłki, a wracając ze szkoły mam już gotowe i nie muszę się spieszyć z gotowaniem.
