kawa z cukrem????

Witam , kawa jest używką która wpływa pobudzająco na nasz układ nerwowy, co za tym idzie? Daję nam energię którą musimy spożytkować, tym samym daję nam bodziec do treningu. Czytałem różne artykuły na temat spalaczy tłuszczu, między innymi w spisie tych "spalaczy" znajdowała się kawa. W suplementach przedtreningowych w składzie możemy znaleźć właśnie nic innego jak kofeinę. Bo jak wiemy kawa (stawia na nogi hehe). Pobudza nasz układ nerwowy dzięki czemu mozemy wykonać cięższy i intensywniejszy trening, co w rezultacie daję nam efekt przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Niektórzy sportowcy zamiast przedtreningówki używają właśnie kawy, w momentach kiedy czują się senni czy ospali bo trenują z rana. Czytałem też że wpływa pozytywnie na nasz metabolizm, podnosząc go, oczywiście wiemy że w połączeniu z treningiem może przynieść takie efekty, lecz żadnych badań naukowych potwierdzających aspekt wpływu kawy na metabolizm nie miałem okazji przeczytać. Podsumowując, uważam że kawa może przyczynić się do wspomagania odchudzania. Pozdrawiam Esto

Ze śmietanką jest ok ale nie z cukrem.