Zadaj pytanie
22 października 2016 13:45

Ćwiczenia na trampolinie w domu

Witam!
Mam 33lata, 167cm wzrostu i ważę 62kg. Uprawiam sport już od kilku lat: sporo biegam, jeżdżę na rowerze i trenuję defendo. Lubię ćwiczyć ale chciałabym wprowadzić coś nowego. Słyszałam, że ćwiczenia na trampolinie to oprócz wysiłku fizycznego też dobra zabawa i sposób na podkręcenie metabolizmu. Co sądzicie na temat jump fitnessu. Czy mogę ćwiczyć w domu czy lepiej zapisać się na zajęcia? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
686
1
dodał odpowiedź 22 października 2016 14:59
Witaj. Jest to naprawde fajna sprawa i dodanie czegos nowego do swojej aktywnosci sportowej. Podczas tego typu wysilku podkrecamy micno metabolizm i malo tego, oracuje cale cialo wiec wszystko jest w jak najlepszym pożądku jesli dorzucisz to do swojego planu. W domu czy na silowni? Hmm... zalezy jaka jestes osobą. Czy wolisz zacisze domowe czy kontakt z ludzmi sportiwo zakreconymi. To juz pozostawiam Twojemu wyborowi. Pozdroweczka! :-) :-) 5! :-)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie