jakie odżywkisuplementy
Jakie odżywki byście polecali brałem kreatyne , bcaa, gainer , białko , carbo jak ćwiczyłem na siłowni teraz zaczynam z street workout i co polecacie mi brać ? diety żadnej nie posiadam
1872
2
dodał odpowiedź 1 listopada 2016 06:52
Skoro diety zadnej nie posiadasz, to odzywki sa Ci do niczego nie potrzebne bo nie przyniosa ci zadnych efektów. Suplementy to jedynie uzupelnienie diety, dodatek do tego. Zaczal bym od rozpisania diety a dopiero pozniej bawil sie w suplementacje. Pozdrowka!
dodał odpowiedź 1 listopada 2016 09:41
no dokladnie dieta tutaj by musial byc najpierw wprowadzona, a bynajmiej zdrowe jedzenie i wtedy cos do tego sie wybiera z supli pod twoje zywienie i cel jaki chcesz osiagnac , , , suplementy sa dodatkiem do diety a nie diete do supli , , , niech moc bedzie z toba
