3 listopada 2016 18:42 •
Czy łączyć spalacz z białkiem, kreatyną i amino?
Witam
Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie mam 181 cm i 80 kg chcę spalić tkankę tłuszczową z okolic brzucha oraz poprawić muskulaturę, waga dla mnie nie ma znaczenia. Biorę spalacz tłuszczu Cannibal inferno, do tego kupiłem aminokwasy Bcaa Mutant , koncentrat białka serwatki Amino 8500 od Real Pharm oaz Creatine 1000 od Olimp czy są jakieś przeciwwskazania aby te suplementy stosować jednocześnie?
Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie mam 181 cm i 80 kg chcę spalić tkankę tłuszczową z okolic brzucha oraz poprawić muskulaturę, waga dla mnie nie ma znaczenia. Biorę spalacz tłuszczu Cannibal inferno, do tego kupiłem aminokwasy Bcaa Mutant , koncentrat białka serwatki Amino 8500 od Real Pharm oaz Creatine 1000 od Olimp czy są jakieś przeciwwskazania aby te suplementy stosować jednocześnie?
3593
2
dodał odpowiedź 3 listopada 2016 20:56
Mozesz stosowac, nie ma problemu. Ale czy masz diete rozpisana pod twoje potrzeby? Bez diety te suplementy beda zbednym wydatkiem. Deficyt kaloryczny i bedziesz palił tluszcz nie uzywajac spalacza. Spalacz wlacz pozniej do suplementacji, juz przy koncowce jak tluszcz bedzie ciezko schodzil. Pozdrowka :-)! :-)
dodał odpowiedź 3 listopada 2016 21:01
hey :) nie ma żadnych przeciwwskazań jeśli nie jesteś uczulony na żaden z składników suplementacji. Bcaa porcja przed i po treningu , białko uzupełnienie braków w diecie (dodawaj tam gdzie nie masz białka w posiłku , np.rano gdy powinno się dostarczać ww) Kreatyna spoko , na utrzymanie ale pamiętaj że może zatrzymać wodę i trochę wodą podlać zejdzie to kiedy zejdziesz z kreatyny a spalacz tylko wspomoże szybki metabolizm i to w zasadzie tyle. Pamietaj że suplementacja nie zastąpi zbilansowanej diety :) Pozdrawiam.