Jabłczan kreatyny
Witam .Mam już spory angaż na siłowni.Jutro kończę drugą serię kreatyny monochydrant .Mam już kupiony jabłczan ale nie wiem do końca czy muszę robić przerwę w sesji czy mogę od razu wziąść jabłczan.
Dziękuję za jakąś i formację.
Pozdrawiam
Dziękuję za jakąś i formację.
Pozdrawiam
1790
5
dodał odpowiedź 15 listopada 2016 22:31
Nie musisz. Kreatyne mozesz przyjmowac w stalej dawce 5g bez koniecznosci robienia przerwy.:-)
dodał komentarz 16 listopada 2016 12:34
Ok.Czyli bez problemowo mogę bez żadnej przerwy ruszyć na jabłczanie .Mam tylko nadzieję że będzie przyrost sily jak po mono.
Pozdro.
dodał komentarz 16 listopada 2016 21:28
Hej.
Na forach piszą że jeśli się nie zrobi przerwy to jabłczan będzie miał słabsze dziełanie.Faktycznie tak jest?Czy jak będę brał te 5gram dziennie to pompa będzie dalej?
Pozdro.
dodał odpowiedź 16 listopada 2016 15:34
bedziesz miec wiekszy przyrost sily masy po jablczanie niz mono , jablczan to najlepsza wersja kreatyny takze gryf wygiety ............pozdro
dodał komentarz 16 listopada 2016 15:39
I żadnej przerwy po cyklu mono nie robić?
