*Platki Jaglane* - Czy mozna jesc na surowo ?
tak jak w tytule :)
8979
2
Nie polecam jedzenia płatków jaglanych na surowo, gdyż może nastąpić problem z ich przyswojeniem. By zaczerpnąć z nich pełnie witamin i minerałów najrozsądniej poddać je obróbce termicznej np. dodać do omleta, ciasta własnej roboty. Doskonale sprawdzą się również jako dodatek do jogurtów czy deserów, z tym że warto odczekać aż nasiąkną. Najlepiej zalać je wrzątkiem lub zimną wodą na kilka godzin przed spożyciem.
dodał odpowiedź 29 grudnia 2016 09:44
Podobnie jak owsiane - najlepiej zalać wrzątkiem.
dodał odpowiedź 30 grudnia 2016 02:29
nie chodzi mi jak najlepiej bo wiem :) chodzi mi czy mozna np do jogurtu sobie wsypac je albo do omleta chocby nawet surowe -.-
