Zadaj pytanie
4 kwietnia 2017 21:50

DIETA NA REDUKCJE

ILE POWINA SPOŻYWAĆ KCAL OSOBA CO WAŻY 83 KG




886
3
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2017 11:41
To zależy od wielu czynników, np. aktywność, ilość tłuszczu itp
dodał komentarz 5 kwietnia 2017 14:13
no wiesz 5 lat siłowni ale tera wchodze na diete na redukcje na sopot wiesz wiem że trzeba od tego kcal odjąć 500 kcal i wgl i wiem ile obliczyć ile mam kcal spożywać i umiem se diete ułożyć tylko potrzebuje pomocy bardziej doświadczonej osoby
dodał komentarz 6 kwietnia 2017 15:55
https://www.youtube.com/watch?v=cSM6fN7NNHM Myślę, że to powinno pomóc.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie