Zła dieta, nie przytyje.
No i tu jest problem, ćwiczę na treningu ale.. nie wiem co jeść ważę 68 kg cm 178 bez diety to nic nie wyjdą żadne efekty z siłowni, liczę na dobra wiadomość .
1576
2
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2017 18:38
Chodzi mi żeby wzrost masy szła w górę, pozdrawiam
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2017 19:02
Tutaj przyjacielu warto zainwestować w plan dietetyczny który dostaniesz od trenera. Polecam Ci serdecznie Michała Karmoskiego oraz Daniela Majewskiego są to trenerzy których znam najlepiej. Koszt takiej dietki to około 100 zł. Dobra dieta to podstawa masz rację dlatego poradź się ekspertów. Pozdrawiam
