Czy mozna cwiczyc trening silowy i kalistenike razem?

Witam. Zaproponowany przez Ciebie plan treningowy sprawdzi się jak najbardziej. Jeśli zdecydujesz się na właśnie takie rozwiązanie pamiętaj aby Twój trening siłowy wykonywać na dużych ciężarach. Wykonuj

wiczenia wielostawowe,

wiczenia na ciężarze wolnym. Powodzenia

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube