Zadaj pytanie
18 października 2017 18:40

Plan treningu ????

Mam pytanie podał by ktoś dobry plan treningu ?
dodam ze już trochę ćwiczę
ćwiczę w domu ale trochę mam sprzętu jeszcze teraz w nowym miesiącu dojdzie nowa ławka
brama i chce dorobić wyciąg dolny
702
0

 

Witaj,

Nie ma jednego planu treningowego dla każdego. Każdy z nas wygląda inaczej, ma różne cele, dlatego plan treningowy pisze się indywidualnie dla danej osoby. Jeżeli, zależy Ci na dobrym planie treningowym, proponuję, CI udać się do dobrego trenera personalnego, który zrobi z tobą wywiad, zobaczy twoją sylwetkę i razem uzgodnicie plan działania.  

 

Pozdrawiam

 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube 

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie