Zadaj pytanie
12 listopada 2017 19:40

Masa przez 2 miesiące

Witam.
Po redukcji zacząłem budować masę mięśniową, trwało to dwa miesiące .
Moje pytanie brzmi czy robić dalej tą masę czy może zacząć powoli redukcje?
Po tych dwóch miesiącach trochę się ulałem ale również zbudowałem troche mięśni.
143
0

Witam, Sam musisz stwierdzić czy efekty budowania masy mięśniowej są wystarczające.

Jeśli procent Twojej tkanki tłuszczowej znacznie przekracza 12% spokojnie możesz zacząć redukować.

Budując masę mięśniowej staraj się bazować na dobrych jakościowo produktach, wówczas redukcja będzie przyjemniejsza oraz unikniesz „zalania” o którym napisałeś.

Powodzenia

 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

 

 

 

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube 

 

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie