Zadaj pytanie
7 grudnia 2017 17:15

Jak pozbyć się wiecznie odstającego brzucha? Co zrobić z oponą na brzuchu?

Dzien dobry. Mam problem z którym zmagam się od okresu dojrzewania. Byłam wyczynowym sportowcem- (siatkówka) i mimo zakończonej zabawy z tym sportem, pozostawałam dalej aktywna ruchowo, ale mój brzuch NIGDY nie był płaski. Mam 178 cm wzrostu, obecnie ważę 67 kg i opona w dole brzucha ciągle jest. Mam szczupłe ramiona, wystające obojczyki, a nawet żebra (jak mniej zjem;)) a brzuch cały czas bardzo mocno wystaje. Nigdy nie jest płaski, nawet po przebudzeniu. Dla przykładu: wymiar w klatce piersiowej to 88 cm, w talii 74 cm, brzuch w najszerszym miejscu tuż pod pępkiem 88 cm, biodra 98 cm, udo 58,5 cm. Kiedyś osiągnęłam wagę 59,5kg i przy moim wzroście była to juz granica niedowagi, a brzuch (oczywiście w obwodzie był mniejszy niż teraz) dalej mocno odstawał. To jest typowa opona. Obecnie stosuję dietę, mam treningi z trenerem personalnym, ale nie widzę efektów. Chudnę, ale na całym ciele, zmniejszam się w obwodach, ale brzuch jak wystawał, tak wystaje. Jego kształt nie zmienia się wcale. Nie mam problemów z wypróżnieniem, żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, nie czuje wzdęć itp. Mam zdiagnozowany zespół policystycznych jajników. Bardzo proszę o pomoc. Nie chcę już bardziej tracić na wadze, bo góra mojego ciała jest juz szczupła. Co robić? Załączam zdjecia mojej sylwetki. Bardzo dziękuję za pomoc.
5818
3
dodał odpowiedź 4 marca 2018 00:16
Cześć Natalio :) Czy dowiedziałaś się co jest przyczyną takiego wyglądu brzucha? Mam podobną do ciebie sylwetkę, brzuch bokiem identyczny. 174 cm, 65 kg, też trenowałam siatkówkę a ten brzuch towarzyszy mi odkąd pamiętam, nawet za "chudych" czasów. Bardzo mnie krępuje, a bardziej zastanawia dlaczego tak dziwacznie odstaje. Nie znam nikogo z takim brzuchem, twoje zdjęcie przypadkiem znalazłam w internecie.
dodał komentarz 4 marca 2018 00:58
http://pl.tinypic.com/r/15qdfyd/9 To zdjęcie sprzed 6 lat, jestem obecnie szczuplejsza a brzuch wydaje sie wystawać jeszcze bardziej
dodał komentarz 5 marca 2018 14:20
Niestety. Teraz wazę 64 kg, ręce szczuplutkie a opona dalej. Wysmuklilam sie ale nie wiem co z tym oocząć:(
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie