Zadaj pytanie

Jakie robić badania?

Jeżeli chciałbym zacząć suplementację różnymi środkami to jakie badania powinienem wykonać wcześniej? Nigdy nie czytałem nic na ten temat, jednak ostatnio w mojej miejscowości pewnej kobiecie pękł tętniak w mózgu podczas ciężkiego treningu na siłowni... Zacząłem się więc zastanawiać czy powinno się badać w jakiś sposób w ciągu roku jeżeli ciężko trenuję... Wiem, że robi się badania krwi co jakiś czas, jednak nie wiem do czego mogę wykorzystać wyniki w odniesieniu do siłowni.

PS nie wiedziałem do jakiej kategorii to podpiąć więc pytanie wylądowało tu.
4388
1

Witaj,

Badania powinno się robić przynajmniej raz na pół roku, a podstawowe badania które możesz zrobić, aby określić twój stan zdrowia to:

Morfologia z rozmazem, Lipidogram ( cholesterol całkowity, trój glicerydy, LDL, HDL), glukoza, insulina na czczo, testosteron, panel wątrobowy (AspaT, ALAT, GGTP, bilirubina całkowita), panel tarczycowy ( TSH, FT3, FT4, anty- TPO, anty-TG, prolaktyna), kreatynina, GFR, białko całkowite, ferrytyna, witamina D3. Jest to taki podstawowy zestaw, jeżeli po wynikach badań okaże się, że ze zdrowiem jest nie bardzo to wdraża się kolejne badania.

 

Pozdrawiam

 

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

dodał odpowiedź 26 stycznia 2018 20:37
Wow trochę tego jest, ale chociaż sobie trochę polata. Wielkie dzięki! ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie