Zadaj pytanie
31 stycznia 2018 14:28

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha?

Dokładnie tak ^
1291
0

 

Witam. Musisz mieć świadomość, że za ładny wygląd brzucha odpowiedzialny jest niski poziom tkanki tłuszczowej jaki posiadasz. Tylko wtedy Twój brzuch będzie się godnie prezentował. Do fajnych

wiczeń na skośne mięśnie brzucha należą:

    • korkociąg

    • wstawanie tureckie

    • rowerek

    • opuszczanie talerza wzdłuż ciała trzymając go jednorącz

    • rowerek

    • przyciąganie na skos do kolan w podporze nogi w TRX

    • skręty końcem sztangi

    • wyciąganie gumy z dołu do góry na skos,

    • wyciąganie chwytu dolnego wyciągu do góry na skos

       

      Pozdrawiam 

       

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie