6 lutego 2018 22:48 •
Kiedy i w jakich ilościach stosować beta alanine I kreatyne?
Przed ktorym treningiem stosować beta alanine I kreatyne w dniu kiedy mam dwie jednostki treningowe? Pierwsza jednostka siłowa a druga to trening mma? W jakich ilościach je stosować oraz czy kreatyne można brać rano?
1013
0