Zadaj pytanie
16 lutego 2018 22:13

Czy tatar jest dobry na redukcji ?

Witam czy tatar ( wołowina ) jest dobra na redukcji ? Czy lepiej skupić się na kurczaku?
4161
1

Witaj, 

 

Tatar jak najbardziej nadaje się jako źródło białka w okresie redukcyjnym. 

 

Pamiętaj jednak aby był on wykonywany samodzielnie i z odpowiedniego mięsa (polecam ligawę), ponieważ wołowina jest tłustsza od kurczaka. 

Przy wołowinie musisz dużo bardziej zracać uwagę na ilość spożywanych tłuszczy, ponieważ możesz przekorczyć swój dzienny bilans jeżeli będzie ona zamiennikiem kurczaka a jednocześnie nie odejmiesz tłuszczy z diety. 

 

Także śmiało ale pod kontrolą ;) 

Powodzenia !!!

 

 

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

dodał odpowiedź 22 lutego 2018 21:14
Dzięki dzięki ;)) będę zwracał uwagę na to ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie