10 maja 2018 17:56 •
Czy taka dieta jedt poprawna ?
Witam, chce ulozyc sobie diete najpiere chce sie,troszke zredukowac a pozniej prEjsc na mase. Czy musze jesc 6 posilkow i w kazdym musze miec rowno rozlozone makro czy moge np zjesc 3 posilki byle by,soe,zmiescic z kaloriami i makrosami ?
408
0