Zadaj pytanie

Masowac czy jeszcze redukowac

Witam, od jakiegos czasu jestem na redukcji i nie wiem czy jeszcze troche redukowac czy,zaczac juz masowac. Waze 84kg mam 180cm wzrostu i 91 cm w pasie, ogolnie wszedzie jestem chudy tylko mam troszke brzuszka przy pepku, na rekach widac delikatnie zyly (po treningu jest ich mnustwo) w gornej czesci brzucha mam juz zarys miesni tylko na,dole delikatna oponka jeszcze. Co polecacie robic juz,mase,czy jeszcze redukcja zeby pozniej na masie sie za bardzo nie,zalac
745
1

Witaj,

To zależy od tego czy jesteś zadowolony z efektów swojej redukcji. Jeżeli czujesz, że może być zdecydowanie lepiej to moim zdaniem warto jeszcze pociągnąć tę redukcje, przede wszystkim, że zaraz będzie lato.

Uwierz mi na słowo, że ja sam osobiście wolę być na redukcji latem, niż w okresie rozbudowy masy mięśniowej. Człowiek czuję się zdecydowanie lepiej, organizm nie trzyma tak wody i nie trzeba pochłaniać dużej ilości jedzenia co latem jest bardzo trudne.

Decyzja należy wyłącznie do Ciebie.

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

dodał odpowiedź 16 maja 2018 17:12
Redukcja
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie