Zadaj pytanie
9 lipca 2018 15:10

Jaki to cellulit?

Mam pytanie. Uprawiam duzo sportu,moja dieta nie jest restrykcyjna ale zdrowa. Mam ogromny cellulit na udach. Teraz pytanie. Tluszczowy czy wodny? Prosze o pomoc... Nie mam nadwagi i mam calkiem wysoki procent tkanki miesniowej, nieduży procent tluszczowej.
813
0

Na zdjęciu widać, że cellulit na Twoim ciele jest i to duży.

Żeby się go pozbyć musisz pamiętać o aktywności fizycznej. Trenuj regularnie, ruszaj się gdzie tylko możesz. Wykonuj przysiady, wykroki, cardio o średniej i wysokiej intensywności.

Trening całego ciała musisz poprzeć zdrową dietę.

Wyeliminuj śmieciowe jedzenie jedz produkty pełnowartościowe, nawadniaj się. Ponadto zadbaj o właściwą pielęgnację skóry.

Dlatego też należy nie zapominać o codziennym, regularnym wcieraniu kremu antycellulitowego.

Połączenie tych metod pozwoli na skuteczne wygładzenie skóry.

Taka pełna kuracja będzie najbardziej efektywna. Konsekwentnie realizuj założenia, a efekty pojawią się na pewno.

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie