Zadaj pytanie

Wiele obecnie się mówi o ashwagandha, jakie jest właściwie działanie ashwagandhy tak w skrócie?

46
0

Ashwagandha to zioło należące do grupy adaptogenów, czyli substancji poprawiających ogólną odporność organizmu. Wspiera ona układ immunologiczny i odpornościowy, działa tonizująco na układ nerwowy (działanie uspokajające). Witanolidy, czyli aktywne związki zawarte w ashwagandha, wykazują silne działanie antynowotworowe (powodują śmierć komórek nowotworowych).

Ashwagandha reguluje również pracę endokrynną wielu narządów. Ashwagandha poprawia działanie tarczycy, która zarządza ogólnym tempem metabolizmu. Warto po nią sięgać przy niedoczynności tego organu lub, często diagnozowanej obecnie, chorobie Hashimoto. Zioło to pomaga także obniżyć poziom katabolicznego kortyzolu, przez co przyczynia się do podwyższenia poziomu  testosteronu. Z tego względu  suplementacja ashwagandha zalecana jest przy intensywnej aktywności fizycznej.

Ashwagandha w końcu wspomaga również układ krążenia, zapobiegając anemii, poprawiając lipidogram krwi (obniżenie LDL). Stabilizujący wpływ Ashwagandhy na glikemię powoduje, że stosowana jest w celu zapobiegania cukrzycy

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie