Zadaj pytanie

Brak ,,czucia'' w mięśniu podczas ćwiczenia

Witajcie,
Mam pewien problem z wyciskaniem hantli na ławeczce (pod delikatnym skosem). W zasadzie to bardziej czuję część obojczykową mięśnia naramiennego niż piersiowego większego. Zastanawia mnie jaki błąd mogę robić? Zawsze pamiętam o retrakcji i depresji łopatek
66
0
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie