Zadaj pytanie

Odżywka białkowo przed treningiem

Witam. Czy można przed trengiem spożyć w jednym szejku odżywkę białkową, cytrulinę i kreatynę?
85
0

Witaj,

Przed treningiem proponuję CI zjeść pełnowartościowy posiłek, a nie pić odżywkę białkową.

Pamiętaj, że suplementy to tylko i wyłącznie dodatek, nic Ci nie zastąpi dobrze zbilansowanego, pełnowartościowego posiłku. Nie wiem jak wygląda twoja dieta, lecz jeżeli pokrywasz swoje zapotrzebowanie na białko z posiłków to odżywka jest tu zbędna.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie