Ile kalorii ma to wszystko i ile mogę schudnąć stym jedzeniem do 1 września?
Więc tak śniadanie; 2 kromki białego chleba cięko posmarowanego masłem i do tego herbata osłodzoną 2 łyżeczki
Obiad: 2 parówki berlinki i do tego 2 kromki białego chleba
Kolacja: 1 jajko i 1 kromka chleba z majonezem
(Będę Piła rano wodę z cytryną)
(Mam 12 lat waga 63 wzrost 162
Obiad: 2 parówki berlinki i do tego 2 kromki białego chleba
Kolacja: 1 jajko i 1 kromka chleba z majonezem
(Będę Piła rano wodę z cytryną)
(Mam 12 lat waga 63 wzrost 162
580
1
dodał odpowiedź 28 sierpnia 2019 14:17
Ponizej 1000kcal, bardzo niezdrowo, bedziesz czula zero energii, kondycja skory wlosow i pazokci bedzie bslaba. Mozesz sie nabawic powazych problemow. Moja 3 letnia corka zjada wiecej.
