Czy można w wieku 13 lat ćwiczyć na hantlach 7,5kg w domu?
Witam
Czy mogę ćwiczyć na ławeczce z 2 hantlami po 7,5kg w wieku 13 lat, nie za dużo?
Czy mogę ćwiczyć na ławeczce z 2 hantlami po 7,5kg w wieku 13 lat, nie za dużo?
595
1
dodał odpowiedź 23 lutego 2021 21:01
Dzieciaczku do nauki,,,,siłownię zacznij za 5 lat kiedy już przestaniesz rosnąć i się rozwijać ,udaj się na siłownię zapłać personalnemu żeby ci diete i trening ułożył,,bo nikt się z tobą za free nie bd użerał,,,a tymi chantalami to możesz jedynie mase pitola ćwiczyc,,,bo nic innego z takim ciężarem nie zrobisz,,,,
