Czy kreatyna hamuje wzrost ?
Witam panie Michale,
Mam 17 lat i chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy w listopadzie. Mam jednak obawy, gdyż przeczytałem w internecie, że kreatyna hamuje wzrost, a ja chcialbym jeszcze cos urosnac, bo mam 182cm, czyli wg mnie troche za mało. Czy to prawda ? Jaki rodzaj kreatyny najlepiej stosować w moim przypadku? Dodam że jestem endomorfikiem.
Pozdrawiam
Mam 17 lat i chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy w listopadzie. Mam jednak obawy, gdyż przeczytałem w internecie, że kreatyna hamuje wzrost, a ja chcialbym jeszcze cos urosnac, bo mam 182cm, czyli wg mnie troche za mało. Czy to prawda ? Jaki rodzaj kreatyny najlepiej stosować w moim przypadku? Dodam że jestem endomorfikiem.
Pozdrawiam
3979
1
Witamy,
proszę się nie bać, spożycie kreatyny nie wpłynie negatywnie na wzrost w Pana przypadku. Dla endomorfików sprawdza się kreatyna Cm3 lub Crea-9 Xtreme.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 4 października 2013 23:07
Nie nie jest to prawda.
