Zadaj pytanie
6 stycznia 2014 00:06

Monohydrat a jabłczan

Witam!
Mam pytanie odnośnie kreatyny. Czym się różni jabłczan od monohydratu słyszałem że monohydrat bardziej zalewa wodą nie tak jak jabłczan który robi suchą masę ale czy oprócz tego są jeszcze jakieś różnice? Czy na pierwszy cykl jest jakaś różnica czy brać monohydrat czy jabłczan czy poprostu jak kto lubi?

Pozdrawiam
2601
2
dodał odpowiedź 6 stycznia 2014 09:33
Ja to definiuje tak. Jabłczan - mniej spompowane mięśnie, więcej siły i wytrzymałości (zalecana dla fighterów) Mono- bardziej ciągnie wodę, mniejszy przyrosty siły i wytrzymałości względem jabłczana. (zalecana dla kulturystów).
dodał odpowiedź 7 stycznia 2014 17:05
Jabłczan daje siłe Monohydrat wygląd . Zależy jaki jest twój cel według mnie jabłczan lepszy jeśli chcesz wchodzić na większe ciężary to wejdziesz na nie szybciej w stosunku jakbyś brał monohydrat.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie