Posiłki w szkole (najlepiej kanapki :)
Mam pytanie co mógłbym jeść w szkole , najlepiej jakieś propozycje w postaci kanapek :/
bo w pojemnikach nie dam rady
bo w pojemnikach nie dam rady
2227
5
Witamy,
idealnym posiłkiem do szkoły może być omlet z płatków owsianych i jajek. W tym odcinku Michał Karmowski pokazuje jak przygotować placki owsiane:
https://www.youtube.com/watch?v=vbJll6qSems
Są to relatywnie tanie półprodukty (płatki owsiane, jajka i rodzynki).
Opcji jest bardzo dużo, na przykład:
- ryż z kurczakiem i warzywami w pojemniku,
- wędlina z pełnoziarnistym pieczywem z serkiem,
- parę jajek wraz w chlebem.
Najprościej jest zabierać domowe jedzenie do szkoły, zapakowane do pojemników próżniowych.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 20:55
Kanapka z serem / Kanapka z serem i kiełbasą.
Kanapka z twarogiem. Są duże możliwości ;)
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 21:23
razowe pieczowe np kurczak/indyk pieczony samemu i pokrojony do tego warzywa
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 21:28
SIema ziomek ja codziennie do szkoły 4 jajka i 6 skibek chleba polecam :D
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 00:07
Bułka pelnoziarnista lub dwie na posiłek. Do jednej wkładasz pierś z kurczaka z jakimiś wazywami i lekkim sosem do drugiej ser biały z pomidorem i przyprawami i masz dwa spoko posiłki. Ja jestem studentem i czasem nie mam przerw miedzy wykładami t taka bułkę łatwo można zjeść pod ławka. Możesz tez zrobić szejka z 200g sera białego i 300ml mleka, oddajesz słodzik i owoce i jest spoko posiłek.
