Jakie suplementy
Witam
Zaczne od tego, ze twoje filmiki sa mega zajebiste ;) Jestem ektomorfikiem mam 181 cm wzrostu waze 73 kg, moim celem jest przybranie na wadze, mam diete oraz carbo i chcialbym zakupic jeszcze dobre bcaa i izolat bialka takie , ktore moglbym stosowac przed i po treningu, czy moglbys mi cos polecic ?
Zaczne od tego, ze twoje filmiki sa mega zajebiste ;) Jestem ektomorfikiem mam 181 cm wzrostu waze 73 kg, moim celem jest przybranie na wadze, mam diete oraz carbo i chcialbym zakupic jeszcze dobre bcaa i izolat bialka takie , ktore moglbym stosowac przed i po treningu, czy moglbys mi cos polecic ?
1331
5
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 18:32
Najlepiej firmy trec , ale pamiętaj że suplementy to tylko dodatek , jak chcesz przbrać na wadze to tylko dobra dieta ale lepiej odrzuć carbo bo podczas carbo spalasz dużo kalorii
dodał komentarz 12 stycznia 2014 01:42
"...podczas carbo spalasz dużo calori" - chyba pomyliłeś carbo z cardio :)
dodał komentarz 12 stycznia 2014 12:46
o Faktycznie nie zauważyłem Przepraszam .
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 01:39
Jakub xxx... "...podczas carbo spalasz dużo calori" - chyba pomyliłeś carbo z cardio :) Carbo jest jak najbardziej ok przy budowaniu masy.
