Czy jajka są szkodliwe?
Witam w internecie jest wiele artykułów które mówią o tym że nie mozna jeść więcej niż 3-4 jaj tygodniowo.
I moje pytanie brzmi ile tak naprawde można jeść samych białek jaj dziennie a ile żółtek ? Czy naprawde jajko w nadmiernych ilościach szkodzi ? Z góry dzięki za pomoc.
I moje pytanie brzmi ile tak naprawde można jeść samych białek jaj dziennie a ile żółtek ? Czy naprawde jajko w nadmiernych ilościach szkodzi ? Z góry dzięki za pomoc.
643
6
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 22:00
nie
dodał komentarz 10 stycznia 2014 22:04
Widze że bardzo rozbudowana wypowiedź :D . To czemu na tylu stronach piszą żeby nie jeść zbyt dużo jajek ? Mógłbyś mi wytłumaczyć ? Czy chodzi tylko o to żeby żółtka nie jeść dużo a białko można ?
dodał komentarz 10 stycznia 2014 22:08
ok dzieki wielkie :)
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 22:15
ja jem ponad 50 jaj tygodniowo:P to najlepsze jedzenie dla kulturysty jakie istnieje. Nie przejmuj się cholesterowlem i tego typu bzdurami to kłamstwo
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 23:01
Dla jednej osoby może być szkodliwe, bo będą uczulone na zbyt dużą ilość, a inni jedzą ile chcą. Nie są one złe.
