Czy w ten sposób pozbędę się tłuszczu z brzucha ?
Witam!
Chciałem spytać, czy jeśli będę sobie co jakiś czas pozwalać na normalne jedzenie (nie dotyczące diety) I będę boksować worek 1 godzinę 3-4 w tyg (taka forma cardio) + treningi siłowe 4-5 razy w tyg to zejdzie mi tłuszcz z brzucha ? Mam czas do czerwca, możliwe? Aktualnie mam ok 14% bf.
Pozdrawiam, Michał !
Chciałem spytać, czy jeśli będę sobie co jakiś czas pozwalać na normalne jedzenie (nie dotyczące diety) I będę boksować worek 1 godzinę 3-4 w tyg (taka forma cardio) + treningi siłowe 4-5 razy w tyg to zejdzie mi tłuszcz z brzucha ? Mam czas do czerwca, możliwe? Aktualnie mam ok 14% bf.
Pozdrawiam, Michał !
1386
4
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 19:52
Diete powinienes caly czas przestrzegac diety, jesli dieta bedzie dobra i treningi tez powinienes dac rade. Pozdramiam
dodał odpowiedź 21 stycznia 2014 19:56
niestety nieda sie w jednym miejscu schudnac czy pozbyc tkanki tluszczowej tylko z calego ciala ;) na pewno ci pomoga te treningi cardio, silowe orac boxowanie ale dobrze by bylo przestrzegac diety redukcyjnej bo raz zjesz wiecej raz mniej i nawet myslac ze pozbedziesz sie tej tkanki tluszczowej mozesz przypadkiem jeszcze jej nabrac ;-)
dodał odpowiedź 22 stycznia 2014 14:03
Siemano Michał ! Chciałbyś spaść z tłuszczu ale Tylko z Brzucha. ( Ja też bym tak chciał ) Ale nie dasz rady. Z Całego ciała może Ci Spaść Tkanka tłuszczowa.Jeśli będziesz dobrze i intensywnie ćwiczył to dojdziesz do tego Co chcesz !!! Ale pamiętaj Musisz jeszcze do tego dorzucić Diete !!! I Zobaczysz sam Efekty. Pozdro 600 !
dodał odpowiedź 22 stycznia 2014 17:24
Moi drodzy, wiem o tym, że tkanka tluszczowa schodzi z calego ciala, ale "PRZY OKAZJI" czy zejdzie mi z brzucha ?? W tych warunkach co opisalem wczesniej
