Zadaj pytanie
25 stycznia 2014 09:29

Witam czy karkówka jest dobrym zródłem białka i tłuszczy?

Denerwuje mnie ciagle jedzenie kurczaka karkówka jest smaczniejsza
6141
0

Witaj. Generalnie mięso wieprzowe jest powszechnie uważane za gorsze źródło białka aniżeli kurczak, indyk, ryby, wołowina czy jajka. Osobiście bardzo rzadko zdarza mi się zjeść karkówkę, przeważnie jak już się tak dzieje to odbywa się to w ramach cheat meala. Gdyby karkówka zawierała tylko białka to nie byłoby jeszcze tak źle. Niestety zawiera ona także praktycznie niepoliczalna ilość tłuszczy zwierzęcych. Mówię niepoliczalną bo jeden kawałek nie jest równy drugiemu. Chcąc zachować odpowiedni bilans kaloryczny w ciągu dnia, a także odpowiedni bilans poszczególnych frakcji tłuszczu raczej skłaniałbym się do poszukania czegoś innego jako źródła białka. Wyjątek upatrywałbym tutaj w przypadku diet VLC, ale także i tutaj jajka, łosoś sprawdzą się zdecydowanie lepiej

dodał odpowiedź 25 stycznia 2014 09:38
Tak karkówka jest dobrym zródłem białka i tłuszczów sam ją jem i bardzo polecam ponieważ jest smaczna a możesz jeszcze zastąpić ją piersią z Indyka .
dodał odpowiedź 25 stycznia 2014 11:03
Sieamno Władek ! Karkówka jest dobrym zródłem dla Organizmu bo ma bardzo dużo Białka i Tłuszczu ! Możesz spokojnie jeść Karkówkę tylko musisz sobie Wszystko Obliczyć..
dodał odpowiedź 25 stycznia 2014 11:25
jest dobrym źrodlem bialka tylko ma troche wiecej tluszczu, wiadomo ze lepszy, drob,ryby, wołowina, wieprzowina zawzs ebedzie tlusciejsza ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie