Dziwna budowa bicepsa.
Witam. Moje pytanie odnosi się do rozrostu bicepsa. Zauważyłem, że rośnie i to szybko, lecz na bok, tzn. zamiast piąć się w górę, robi się coraz "grubszy" i rośnie do wewnątrz. jest szeroki i strasznie wystaje. O co może chodzić?
1655
4
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 20:37
to zależy od całego ciegie jednym rośnie tak jednym tak nic z tym nie rób ;) ćwicz dalej i nie zapomnij o diecie .
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 20:47
zmieniac co tydz cwiczenia na biceps ;) za kazdym razem rob cos innego moze cos sie poprawie ;)
dodał odpowiedź 26 stycznia 2014 22:12
Po prostu każdy ma inną genetykę Arnold miał dobrą genetykę i jego biceps był ogromny jak góry ty masz inną genetykę i biceps ci idzie na boki nie martw się tym ja też tak mam i się tym nie przejmuję nie jestem kulturystą i mi nie zależy aż tak aczkolwiek siły w łapach mam :))
dodał odpowiedź 27 stycznia 2014 10:05
Sieamno Stefan ! Zależy kto ma jaką Genetykę.. Po prostu zmieniaj Ćwiczenia na Biceps. Proponowałbym ci zebyś Robił Ćwiczenia Rozciągające na Biceps. Pozdro 600 !
