Lektóra
Witam.
Chcę zapytać o tytuły książek dla interesujących się kulturystyką oraz dietetyką w tym sporcie
Proszę o tytuł oraz autora.
Wielkie dzieki
Chcę zapytać o tytuły książek dla interesujących się kulturystyką oraz dietetyką w tym sporcie
Proszę o tytuł oraz autora.
Wielkie dzieki
1099
6
dodał odpowiedź 6 października 2013 14:03
Arnold Schwarzenegger "Edukacja Kulturysty" - może nie jest to najbardziej wyczerpujące kompendium wiedzy w temacie ale książka jest bardzo motywująca a i parę Ciekwych informacji wyciągnąłem, które pomogły mi doprecyzować plan treningowy.
dodał odpowiedź 6 października 2013 14:06
Polecam
- Fitness dla mężczyzn- Tomasz Brzózka
- Education of a bodybuilder- Arnold
2 Książki, które są super, zacząłbym od arnolda, żeby poznać całą historię i się trochę zmotywować. Następnie przeczytał drugą książkę, zawiera po prostu multum informacji na temat treningów (wrwaz ze zdjęciami i planami), dietetyki i różnych innych bardzo fajnych rzeczy.
Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 6 października 2013 17:42
Ja polecałbym Ci ogólnie czytanie książek. Może dowiedziałbyś się, że lektura pisze się przez u zwykłe :D:D
dodał komentarz 6 października 2013 19:13
wiedziałem że jakiś hejt się przyczepi. Dzieki koksy :P
dodał komentarz 7 października 2013 19:34
rzuca się w oczy trochę :D
dodał odpowiedź 10 października 2013 20:44
panowie macie więcej tytułów ?
