Co najbardziej dietetyczne i najpożywniejsze do obiadu ?
Co najbardziej dietetyczne i najpożywniejsze do obiadu ?
1. Kasza kuskus
2. Kasza gryczana
3. Ziemniaki
4. Makaron
5. Kasza jęczmienna
1. Kasza kuskus
2. Kasza gryczana
3. Ziemniaki
4. Makaron
5. Kasza jęczmienna
986
1
dodał odpowiedź 6 października 2013 20:33
Kasze ogólnie są spoko, nie wiem jak kuskus (chodzi mi o indeks glik). Natomiast makaron zalezy jaki, poneiwaz niektore gromadza wode i na redukcji nie sa wskazane (poza niektorymi wyjatkami). Ja polecalbym ziemniaczki/gryczana jesli lubisz ;) Ogolnie to kazdy z tych produktow jest fajny w zaleznosci od okolicznosci :)
