Jakie białko bajlepsze ??
Witam chciałbym sie zapytać jakie białko jest dobre tzn: któro byście mi polecili? Oraz co byście polecili, aby uniknąć rozpadu mięśni. Pozdro :)
1360
8
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 18:16
Chodzi Ci o konkretną firmę? To zależy od zasobności Twojego portfela i priorytetów.
Oczywiście biało treca jest świetne, ostatnio zjadłem opakowanie z przyjemnością i żal, że już się skończyło ;) jeśli chodzi o tańsze, to białko SFD Econo - polecam z zamkniętymi oczami, stosunek ceny do jakości naprawdę niezły (znajdziesz w google ;)). Droższe też są, lepsze też się znajdą, ale to zależy od Ciebie.
Na "rozpad" - bcaa, również zależy ile chcesz na to przeznaczyć funduszy, tak dobierz firmę.
dodał komentarz 16 lutego 2014 18:31
Np białko firmy trec mass xxl 1000g
Bcaa G-force 1150 czy anabolic bcaa system?
dodał komentarz 16 lutego 2014 18:41
Lub białko whey 100 co byś polecił?
dodał komentarz 16 lutego 2014 20:30
Whey 100 jest jak najbardziej okej, co do bcaa to jeśli finanse kuleją to możesz wziąć np. od ActivLaba, jest CHYBA tańsze od treca, natomiast tak jak wyżej - bcaa nie jest niezbędne w okresie budowania masy, więc lepiej jakbyś przesunął fundusze na więcej białka.
dodał komentarz 16 lutego 2014 21:00
Może i Activlab ma tańsze odżywki niż Trec, ale też o wiele gorsze jakościowo. Activlab produkuje najczęściej białka z dodatkiem białka sojowego czy pszenicznego, co nie ma nic wspólnego z budową mięśni. Dodają je tylko po to żeby w składzie była większa ilość białka na 100g. O jakości białka nie świadczy jego ilość na 100g tylko jego profil aminokwasowy i czy jest to WPC czy Izolat. Jeśli chodzi o dobre białko za rozsądną cenę to polecam WPC80 Ostrovit. Sprawdź sobie na Allegro. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 19:38
Przede Wszystkim aby zapobiec rozpadowi miesni lub tez je budowac to musisz miec diete. Białko najlepsze jest takie ktore zawiera jak najwiecej białka na 100g produktu i nie ma innych dodatkow typu jakies węgle. Osobiscie polecam ze względu na jakosc oraz cene Whey 100 Treca. Jezeli obawiasz sie ze mozesz utracic miesnie to jezeli wyrobisz finansowo zakup BCAA ale to raczej na redukcje bo na masie raczej spadkow nie bedziesz miał.
dodał odpowiedź 17 lutego 2014 01:19
Nadwyżka kaloryczna i nic Ci nie spadnie! Jeżeli chodzi o bialko to serwatka.
dodał odpowiedź 17 lutego 2014 14:45
whey 100 moje ulubiene
