Czy bieganie nadczo jest dobrym pomysłem i czy biegać najlepiej od rana czy wieczorem
995
3
dodał odpowiedź 8 marca 2014 11:55
bieganie rano na czczo jest najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu ale pamiętaj o suplementacji porcją bcaa przed porannym biegiem lub ewentualnie bezpośrednio po treningu siłowym bieganie tez sie bardzo dobrze sprawdzi
dodał odpowiedź 8 marca 2014 14:39
Witaj, jeśli chcesz zrzucić zbędny tłuszcz to należy biegać najlepiej po treningu siłowym lub na czczo. Jeśli jednak nie masz takiego celu śmiało możesz w dowolnej porze dnia ! Pozdrawiam :D
dodał odpowiedź 8 marca 2014 21:55
Witaj, bieganie na czczo jest dobrym sposobem na spalenie zbędnego tłuszczu. Pozdro
