Zadaj pytanie
5 sierpnia 2013 11:50

Jaki trening stosować, żeby wzmocnić odporność na ból?

569
3
dodał odpowiedź 4 października 2013 14:43
Trenowanie technik z partnerem- w granicach rozsądku, bez tarczy pomaga nam przyzwyczaić się do bólu.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:06
musisz trochę przyjąć ciosów aby się "utwardzić"
dodał odpowiedź 30 stycznia 2014 20:26
długie dystansy biegaj brzuszki na wysokim poziomie na dużym skosie najlepiej jak sciana dużo pompek na jednej ręce też skakanka itp i z partnerem w czasie robienia brzuszków przy opuszczaniu partner może cię udeżać w brzuch z głową oczywiście i odpowiednią siła na wytrzymałośc brzucha. Dużo nie pomogłem ale może coś jednak
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie