Ćwiczenia dotyczczące : NÓG.
Witam! Mam jedno zasadnicze pytanie, czym i czy ogólnie różnią czymś się np. przysiady ze stzangą a przysiady ze sztangielkami -- wykroki ze sztangą a wykroki ze sztangielkami -- wspięcia na palce ze sztangą a wspięcia na palce z sztangielkami? Proszę o jakąś rozbudowaną odpowiedź czy różni się to czyms.
1317
4
dodał odpowiedź 21 marca 2014 22:03
W zasadzie to niczym sie to nie rózni sam musisz zdecydowac jak ci wygodniej ja osobiscie wszystko sztanga jakas tak pewniej mi sie cwiczy ;]
dodał komentarz 22 marca 2014 07:54
Dzięki. :)
dodał odpowiedź 21 marca 2014 22:21
Witaj. Przy przysiadach ze sztangielkami jest niemożliwe utrzymać czasami ponad 100 kg w rękach, a jak wiadomo plecy są mocniejsze więc wybór sztanga. Wykroki podobnie, ręce po prostu przy większych ciężarach nie wytrzymują, a co do łydek to już bez różnicy ; jak komu wygodniej :) Pozdro
dodał komentarz 22 marca 2014 07:53
Dzięki za odpowiedź. :)
