16 października 2013 14:04 •
Jakiego typu trening crossfit polecicie pod boks i sztuki walki?
634
1
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 21:12
Ja osobiście trenuję 14 stacji po 1 minutę, 5 sekund przerwy. Tak 2 razy, 2 x w tygodniu.