Zadaj pytanie
13 kwietnia 2014 22:31

Co sie osiągnie przez polaczenie kreatyny z Hmb ?

Witam. Jaki efekt mozna uzyskac przez branie razem kreatyny i hmb dzieki za odp
1567
4
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 23:13
Hmb nie działa ;) lepiej wydać kasę na krete Hmb jest tylko po to by naciągnąć ludzi :) Pozdro!
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2014 12:18
Siema. Kreatyna jak najbardziej jest sprawdzonym i skutecznym suplementem. Natomiast działanie HMB stoi pod dużym znakiem zapytania. Czy warto? Moim zdaniem nie, gdyż za tą cenę powinno przynosić lepsze (jakiekolwiek) rezultaty. To czy kupisz już zależy od Ciebie. Jeżeli już masz zamówionę/kupione to korzystaj ale nie oczekuj cudów. Kreatyna tak jak napisałem wcześniej jak najbardziej działa. Trzymaj michę a będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 15 kwietnia 2014 18:29
lepiej polacz kreatyne z beta alanina (trec ma bardzo fajną w swojej ofercie) Pamiętaj, że najwazniejsza bedzie dieta, trening i regeneracja, suple - to dodatek ;)
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2014 14:01
czesc malo troche szczegolow podales bo nie napisales jaki jest twoj cel czy masa czy redukcja. jednakze jesli chodzi o kreatyne to jest to swietny suplement ktory przyczynia sie w znacznym stopniu do budowania masy miesniowej poprzez naladowanie komorki miesniowej woda co sprzyja lepszemu srodowisko anabolicznemu ( budowaniu miesnia) co do hmb to jesli jestes w czasie redukcji to przyda sie nawet bo wykazuje dzialanie antykataboliczne ( chorni nasze miesnie) jest to dosc wazne podczas redukcji, natomiast jesli twoim celem jest masa zbytniego sensu uzywania hmb nie ma. co do stosowania i dawkowania to kreatyne bierz tylko w dni treninowe ( nie widze sensu brania w dni nie treningowe) 5g przed i 5g po treningu jak i w okresie masy i redukcji, a hmb to tylko przed i po treningu w czasie redukcji porcje. oczywiscie mozesz tez wziasc rano zeby zahamowac nocny katabolizm
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie