Zadaj pytanie
29 kwietnia 2014 21:50

Dieta ketogeniczna

Witam mam pytanie, jak prawidłowo wejść na dietę ketogeniczną tak aby nie wywołać niepotrzebnych komplikacji.
330
1

Witaj!


Czy zapoznałeś się z tym co ma do powiedzenia Tomasz Lech Papaj o diecie ketogenicznej?

 

dodał odpowiedź 30 kwietnia 2014 22:21
Tak. Ja bym chciał się dowiedzieć jak długo stosować taką dietę. Miesiąc - dwa, czy lepiej być na diecie ketogenicznej przez 2-3 tygodni a potem przez 1 tydzień powrócić do normalnej diety i wykonywać ten cykl. Podobno dieta ketogeniczna mocno zakwasza organizm. Chciałem się też dowiedzieć czym zastąpić węglowodany w sensie jak podzielić, że np. jem 100 g węgli, 50 g tłuszczy i 100 g białka i te 100 g węgli, że np. 150 g białka i 100 g tłuszczy.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie