Ból w kości ogonowej
Witam.Posiadam skoliozę w odcinku piersiowym i moje pytanie brzmi czy to może powodować ból w kości ogonowej podczas robienia wykroków? Osobiście nie wydaję mi się ,żeby to było przyczyną, ale jeśli nie to to w takim razie co? :) Dodam ,że wykroki robię zazwyczaj na końcu treningu nóg , i czasami po 2 spacerach dosięga mnie taki straszny ból, że dojście pod prysznic jest nie lada wyczynem. Pozdrawiam i liczę na pomoc w zdiagnozowaniu problemu :)
5695
3
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 08:15
Może być to przyczyna mocnego przykurczenia ciała... rozciągaj się po każdym treningu
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 18:18
Siema. Hmm.. ból w kości ogonowej. Szczerze to nie sądzę aby skolioza była przyczyną (jednak mogę się mylić). Może to być kwestia nieprawidłowej techniki podczas ćwiczeń albo coś jest nie tak jak powinno z tą kością guziczną. Boli tylko i wyłącznie podczas treningu czy na co dzień również? Jedyne co mogę zaproponować to wizyta u specjalisty, bo może być jakiś problem z tym odcinkiem kręgosłupa. Jeżeli technika jest prawidłowa to bóle nie powinny występować. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał komentarz 10 czerwca 2014 17:09
Własnie wracam od ortopedy. Powiedział mi, że takie skrzywienie kręgosłupa jak ja to ma 80% ludzi i cytuje " żebym miał w dupie co mi inni mówią" , i żebym się czuł jak zdrowy człowiek. Moje wszystkie asymetrie znikną jak nabiore masy ( mam 17 lat, przy wzroscie 186cm- 65kg). Ból w odcinku krzyżowym pojawia się podczas dłuższego schylania się np podczas mycia wanny , lub innych czynności ,w ktorych muszę być schylony przez dłuższą chwile( mam problem z wyprostowaniem się). No i nie wiem czy mogę ćwiczyć siłowo? Co prawda lekarz dziś powiedział mi ,żebym się nie przejmował bo ta moja "skolioza" jest naprawdę niewielka(bodajże ponizej 10 stopni ) , ale czy drążek nie pogorszy sytuacji?
PS: Wiem, że zrobił się troche offtop bo w temacie o bólu w kości ogonowej pytam o to czy mogę ćwiczyć siłowo no ale nie chcę już zakładać nowego tematu :) Pozdrawiam
