Zbudowanie masy. Pomocy!

Cześć! Mam mały z przybraniem na masie.Mam 18 lat, ważę 57 kg przy wzroście 177 cm. Jem dużo, ale za nic nie mogę przytyć, może to wina tego co jem...ale przechodząc do sedna sprawy- Czy znalazłaby się osoba która by mi pomogła w zaplanowaniu diety, tego co mam jeść, w jakich porach i w jakich ilościach.
Jak coś to podaję swój email: meaculpapax@gmail.com Będę dozgonnie wdzięczny za pomoc! Pozdro :)