Zadaj pytanie

Trenuje siatkowke, jakie cwiczenia w domu

Witam,
Trenuje siatkówkę i mam prośbę o podanie mi ćwiczeń by poprawić swoją ogólną kondycję, dynamikę oraz budowe ciała.
Cwiczenia oczywiście do wykonania w domu :D
501
3
dodał odpowiedź 26 czerwca 2014 18:23
Hejka, z treningów, które można wykonywać w domu polecam trening domatora, p90x, ,,trening siłowy bez sprzętu" Olivera Lafaya. Pozdro
dodał komentarz 26 czerwca 2014 19:09
a jest gdzieś link do tego ostatniego?
dodał komentarz 26 czerwca 2014 22:43
Poszukaj na chomikuj, tam powinno być. Pozdro
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie